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Détails sur le produit
Poche: 128 pages
Editeur : JOUVENCE (22 avril 2016)
Collection : C'est fini ! C'est parti !
Langue : Français
ISBN-10: 2889117065
ISBN-13: 978-2889117062
Dimensions du produit:
17,5 x 1 x 13 cm
Moyenne des commentaires client :
4.2 étoiles sur 5
24 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
7.102 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Un livre qui se lit facilement, très bien structuré avec des conseils faciles à mettre en pratique.Les techniques proposées sont applicables facilement, et sont pour la plupart d'une grande utilité.
Je trouve ce livre très bien ! Se lit très facilement avec bons vrais conseils. Par exemple : insulter ces angoisses ! Ça n'a l'air de rien mais temps que vous êtes occupé à faire ça vos angoisses diminuent et une espèce de force s'empare de vous. Et surtout, surtout croire en vous.Je recommande vraiment ce livre.
Un très bon livre pour les personnes sujet à des crises d'angoisse et de panique !L'auteur connaît bien les problématiques de ses crises , très ironique dans son récit !Donc je recommande fortement se livre !
Livre très bien fait. Les explications sont claires.Il y a une progression pour nous aider ainsi que de petits mémo.Ce livre nous amène à réfléchir et nous aide vraiment.Je le conseille
Livre très accessible ludique et il est simplement de mettre en application les conseils et techniques je ss ravi de cet achat et je recommande
Ce livre est simple et clair à lire. Il est très bien seul reproche c'est qu'il est plus axé sur les crise de panique que sur les crises d'angoisse proprement dit
Hé viens de terminer le livre. Il est très clair et facile d’accès. Sujette à des crises d’anxiété généralisées, je vais appliquer tous les conseils donnés. J’y retrouve des conseils de la psychologue qui me suit depuis le début de l’ann. Ça me donne beaucoup d’espour.
Parfait
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